Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 3. August 2019 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.79 kmStrecke |  |
21.48 km/hGeschwindigkeit | |
02:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |  |
119Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
6000.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
150 kcalKalorien | |
833Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Bytte bänkpress mot cablecross | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 150 kcal
