Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 11. August 2019 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
2.09 kmStrecke |  |
25.08 km/hGeschwindigkeit | |
02:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
37 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
7400.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
183 kcalKalorien | |
1032Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
1.00 km/hGeschwindigkeit | |
60:00 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
132 kcalKalorien | |
911Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 352 kcal
