Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 13. August 2019 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
10.67 kmStrecke |  |
32.01 km/hGeschwindigkeit | |
01:52 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
272 kcalKalorien |  |
1689Score |
| Kondis istället för dagens gympass | ||
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Show workout details |
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01:05:00Dauer (min.sek) | |
3.79 kmStrecke | |
3.50 km/hGeschwindigkeit | |
17:09 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
398 kcalKalorien | |
2472Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 670 kcal
