Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 20. September 2019 |
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00:01:50Dauer (min.sek) |  |
154.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
NormalIntensität |  |
9 kcalKalorien |  |
59Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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02:28:00Dauer (min.sek) |  |
7.68 kmStrecke |  |
3.11 km/hGeschwindigkeit | |
19:16 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
906 kcalKalorien | |
5628Score |
| 12800 steg | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 12800 |
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12800Steps count |  |
+3986Change | |
3862Score |
OKG
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 915 kcal
