Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 17. November 2019 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.10 kmStrecke |  |
0.10 km/hGeschwindigkeit | |
600:00 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
135 kcalKalorien |  |
911Score |
| Plocka i garaget, tvätta ur hink och balja | ||
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00:01:00Dauer (min.sek) |  |
156.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
HochIntensität | |
7 kcalKalorien | |
39Score |
Trained muscle groups
Abs| Gjorde två gånger 30 sekunder på gymbollen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 142 kcal
