Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 23. Dezember 2019 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2352.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
HochIntensität |  |
108 kcalKalorien |  |
595Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
1.15 kmStrecke |  |
23.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
22 kcalKalorien | |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:51:00Dauer (min.sek) | |
2.67 kmStrecke | |
3.14 km/hGeschwindigkeit | |
19:06 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
287 kcalKalorien | |
1939Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 417 kcal
