Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 28. Dezember 2019 |
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00:29:00Dauer (min.sek) |  |
4017.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
208 kcalKalorien |  |
1151Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
1.06 kmStrecke |  |
21.20 km/hGeschwindigkeit | |
02:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
22 kcalKalorien | |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:29:00Dauer (min.sek) | |
1.22 kmStrecke | |
2.52 km/hGeschwindigkeit | |
23:46 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
181 kcalKalorien | |
1102Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 411 kcal
