Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 31. Dezember 2019 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.66 kmStrecke |  |
19.92 km/hGeschwindigkeit | |
03:01 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
38 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
4635.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
130 kcalKalorien | |
794Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) | |
1.33 kmStrecke | |
3.07 km/hGeschwindigkeit | |
19:33 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
146 kcalKalorien | |
988Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 314 kcal
