Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 12. Januar 2020 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.58 kmStrecke |  |
18.96 km/hGeschwindigkeit | |
03:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
38 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
1968.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
HochIntensität | |
108 kcalKalorien | |
595Score |
Trained muscle groups
Zurück| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:28:00Dauer (min.sek) | |
1.59 kmStrecke | |
3.41 km/hGeschwindigkeit | |
17:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
175 kcalKalorien | |
1064Score |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 321 kcal
