Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 14. Januar 2020 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.93 kmStrecke |  |
18.60 km/hGeschwindigkeit | |
03:14 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
22 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:17:00Dauer (min.sek) |  |
2550.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
HochIntensität | |
122 kcalKalorien | |
675Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Provade även pullup, kom upp bara en fjärdedel | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 144 kcal
