Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 16. Januar 2020 |
   |
 |
00:11:00Dauer (min.sek) |  |
1600.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
NormalIntensität |  |
72 kcalKalorien |  |
436Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.46 kmStrecke |  |
0.92 km/hGeschwindigkeit | |
65:13 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
67 kcalKalorien | |
455Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 139 kcal
