Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 22. März 2020 |
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00:24:00Dauer (min.sek) |  |
3842.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
HochIntensität |  |
171 kcalKalorien |  |
953Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.53 kmStrecke |  |
18.36 km/hGeschwindigkeit | |
03:16 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
38 kcalKalorien | |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:29:00Dauer (min.sek) | |
4.45 kmStrecke | |
3.00 km/hGeschwindigkeit | |
20:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
554 kcalKalorien | |
3384Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 763 kcal
