Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 29. April 2020 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6846.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
HochIntensität |  |
213 kcalKalorien |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, Bizeps, Beine, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.94 kmStrecke |  |
18.80 km/hGeschwindigkeit | |
03:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
22 kcalKalorien | |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:51:32Dauer (min.sek) | |
0.56 kmStrecke | |
0.65 km/hGeschwindigkeit | |
92:01 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
126 kcalKalorien | |
779Score |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 361 kcal
