Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 14. Mai 2020 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.97 kmStrecke |  |
19.40 km/hGeschwindigkeit | |
03:06 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
22 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:18:00Dauer (min.sek) |  |
5210.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
128 kcalKalorien | |
714Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:37:00Dauer (min.sek) | |
5.05 kmStrecke | |
3.12 km/hGeschwindigkeit | |
19:12 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
602 kcalKalorien | |
3689Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 752 kcal
