Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 16. Mai 2020 |
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
1.23 kmStrecke |  |
18.45 km/hGeschwindigkeit | |
03:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
30 kcalKalorien |  |
185Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
6230.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
158 kcalKalorien | |
873Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
1.39 kmStrecke | |
3.34 km/hGeschwindigkeit | |
17:59 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
140 kcalKalorien | |
950Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 328 kcal
