Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 25. Mai 2020 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.68 kmStrecke |  |
20.16 km/hGeschwindigkeit | |
02:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
38 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
5110.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
165 kcalKalorien | |
913Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
0.50 kmStrecke | |
0.50 km/hGeschwindigkeit | |
120:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
150 kcalKalorien | |
911Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 353 kcal
