Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 31. Mai 2020 |
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
0.39 kmStrecke |  |
5.85 km/hGeschwindigkeit | |
10:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
30 kcalKalorien |  |
185Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
4380.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
165 kcalKalorien | |
913Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:33:00Dauer (min.sek) | |
1.65 kmStrecke | |
3.00 km/hGeschwindigkeit | |
20:00 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
186 kcalKalorien | |
1255Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 381 kcal
