Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 2. Juni 2020 |
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
0.29 kmStrecke |  |
4.35 km/hGeschwindigkeit | |
13:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
30 kcalKalorien |  |
185Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:18:00Dauer (min.sek) |  |
4580.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
129 kcalKalorien | |
714Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:19:00Dauer (min.sek) | |
3.93 kmStrecke | |
2.98 km/hGeschwindigkeit | |
20:06 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
445 kcalKalorien | |
3004Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 604 kcal
