Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 4. Juni 2020 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.29 kmStrecke |  |
5.80 km/hGeschwindigkeit | |
10:21 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
22 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
5400.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
158 kcalKalorien | |
873Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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02:22:00Dauer (min.sek) | |
6.63 kmStrecke | |
2.80 km/hGeschwindigkeit | |
21:25 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
800 kcalKalorien | |
5400Score |
| Samt lite annat knallande | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 980 kcal
