Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 12. Juni 2020 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2088.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
107 kcalKalorien |  |
595Score |
Trained muscle groups
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.28 kmStrecke |  |
5.60 km/hGeschwindigkeit | |
10:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
22 kcalKalorien | |
139Score |
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00:59:00Dauer (min.sek) | |
2.99 kmStrecke | |
3.04 km/hGeschwindigkeit | |
19:44 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
332 kcalKalorien | |
2243Score |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 461 kcal
