Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 5. Juli 2020 |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
0.15 kmStrecke |  |
4.50 km/hGeschwindigkeit | |
13:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
15 kcalKalorien |  |
92Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
6420.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
187 kcalKalorien | |
1032Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
4.49 kmStrecke | |
2.99 km/hGeschwindigkeit | |
20:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
563 kcalKalorien | |
3422Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 765 kcal
