Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 29. Juli 2020 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.27 kmStrecke |  |
5.40 km/hGeschwindigkeit | |
11:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
1955.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
144 kcalKalorien | |
873Score |
Trained muscle groups
Zurück, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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02:27:00Dauer (min.sek) | |
8.18 kmStrecke | |
3.34 km/hGeschwindigkeit | |
17:58 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
927 kcalKalorien | |
5590Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1094 kcal
