Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 13. November 2020 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
5.25 kmStrecke |  |
3.50 km/hGeschwindigkeit | |
17:09 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
565 kcalKalorien |  |
3422Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
705.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
131 kcalKalorien | |
794Score |
Trained muscle groups
Zurück, Schultern| Utegymmet Karlby samt bara några jordsäckar här hemma | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 696 kcal
