Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 19. Dezember 2020 |
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00:06:00Dauer (min.sek) |  |
0.51 kmStrecke |  |
5.10 km/hGeschwindigkeit | |
11:46 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
46 kcalKalorien |  |
278Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
2865.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
152 kcalKalorien | |
913Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
0.80 kmStrecke | |
1.60 km/hGeschwindigkeit | |
37:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
75 kcalKalorien | |
455Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 0 |
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0Steps count |  |
UnchangedChange | |
0Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 273 kcal
