Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 21. Dezember 2020 |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
0.15 kmStrecke |  |
4.50 km/hGeschwindigkeit | |
13:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
15 kcalKalorien |  |
92Score |
| Trött | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
8728.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
HochIntensität | |
189 kcalKalorien | |
1032Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 0 |
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0Steps count |  |
UnchangedChange | |
0Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 204 kcal
