Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 24. Januar 2021 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
3300.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
NormalIntensität |  |
165 kcalKalorien |  |
992Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Snitt 122/max 151 | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.24 kmStrecke |  |
4.80 km/hGeschwindigkeit | |
12:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
23 kcalKalorien | |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) | |
1.34 kmStrecke | |
3.50 km/hGeschwindigkeit | |
17:10 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
145 kcalKalorien | |
874Score |
| Totalt 5,17 km | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7288 |
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7288Steps count |  |
+3192Change | |
7288Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 333 kcal
