Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
01:18:00Dauer (min.sek) | ![]() |
4.23 kmStrecke | ![]() |
3.25 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
18:26 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
500 kcalKalorien | ![]() |
2966Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.50 kmStrecke | ![]() |
2.00 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
30:00 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
86 kcalKalorien | ![]() |
570Score |
| Innan frukost | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 586 kcal












