Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 5. April 2021 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.77 kmStrecke |  |
4.62 km/hGeschwindigkeit | |
12:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
65 kcalKalorien |  |
380Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
16719.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
136 kcalKalorien | |
794Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| 113/139 max | ||
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| Show workout details |
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00:29:00Dauer (min.sek) | |
0.52 kmStrecke | |
1.08 km/hGeschwindigkeit | |
55:46 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
68 kcalKalorien | |
440Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5699 |
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5699Steps count |  |
-445Change | |
5699Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 269 kcal
