Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 21. April 2021 |
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00:56:00Dauer (min.sek) |  |
2.78 kmStrecke |  |
2.98 km/hGeschwindigkeit | |
20:09 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
326 kcalKalorien |  |
2129Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
5964.5 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
169 kcalKalorien | |
992Score |
Trained muscle groups
Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8408 |
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8408Steps count |  |
-802Change | |
8408Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 495 kcal
