Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 6. Juni 2021 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.23 kmStrecke |  |
4.60 km/hGeschwindigkeit | |
13:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:32:00Dauer (min.sek) |  |
3693.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
214 kcalKalorien | |
1270Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 119/143 max | ||
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| Show workout details |
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02:09:00Dauer (min.sek) | |
1.77 kmStrecke | |
0.82 km/hGeschwindigkeit | |
72:53 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
297 kcalKalorien | |
1958Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9895 |
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9895Steps count |  |
+2156Change | |
9895Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 534 kcal
