Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 30. Juni 2021 |
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00:57:00Dauer (min.sek) |  |
2.92 kmStrecke |  |
3.07 km/hGeschwindigkeit | |
19:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
367 kcalKalorien |  |
2167Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
3060.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
141 kcalKalorien | |
833Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 111/145 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 12281 |
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12281Steps count |  |
-1427Change | |
12281Score |
8,84 km
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 508 kcal
