Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 3. Juli 2021 |
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00:54:00Dauer (min.sek) |  |
3.16 kmStrecke |  |
3.51 km/hGeschwindigkeit | |
17:05 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
345 kcalKalorien |  |
2053Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:02:00Dauer (min.sek) | |
0.17 kmStrecke | |
5.10 km/hGeschwindigkeit | |
11:46 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
15 kcalKalorien | |
92Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
2750.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
166 kcalKalorien | |
992Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 118/145 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 15455 |
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15455Steps count |  |
+2796Change | |
15455Score |
11,07 km
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 526 kcal
