Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 11. Juli 2021 |
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00:15:10Dauer (min.sek) |  |
0.40 kmStrecke |  |
1.58 km/hGeschwindigkeit | |
37:55 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
38 kcalKalorien |  |
229Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:18:00Dauer (min.sek) |  |
1745.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
118 kcalKalorien | |
714Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 121/145 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4894 |
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4894Steps count |  |
-5384Change | |
4894Score |
3,51
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 156 kcal
