Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 13. Juli 2021 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.26 kmStrecke |  |
5.20 km/hGeschwindigkeit | |
11:32 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:24:00Dauer (min.sek) |  |
2350.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
158 kcalKalorien | |
953Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 124/154 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 15338 |
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15338Steps count |  |
+2659Change | |
15338Score |
11,12 km
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 181 kcal
