Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 23. Juli 2021 |
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00:53:00Dauer (min.sek) |  |
2.98 kmStrecke |  |
3.37 km/hGeschwindigkeit | |
17:47 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
333 kcalKalorien |  |
2015Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:13:00Dauer (min.sek) |  |
1300.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
85 kcalKalorien | |
516Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 119/149 max Axelpropeller samt rygg mot väggen övning | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 11698 |
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11698Steps count |  |
-2403Change | |
11698Score |
8,19 km
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 418 kcal
