Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 7. August 2021 |
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00:53:00Dauer (min.sek) |  |
3.01 kmStrecke |  |
3.41 km/hGeschwindigkeit | |
17:36 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
331 kcalKalorien |  |
2015Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
1870.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
130 kcalKalorien | |
794Score |
Trained muscle groups
Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
0.40 kmStrecke | |
1.60 km/hGeschwindigkeit | |
37:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
37 kcalKalorien | |
227Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 12452 |
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12452Steps count |  |
+1646Change | |
12452Score |
8,85
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 498 kcal
