Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 23. Oktober 2021 |
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00:06:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
58 kcalKalorien |  |
354Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:18:00Dauer (min.sek) |  |
2800.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
130 kcalKalorien | |
714Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Schultern, Trizeps| 115/ 135 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8337 |
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8337Steps count |  |
-297Change | |
8337Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 188 kcal
