Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 28. Oktober 2021 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.32 kmStrecke |  |
3.84 km/hGeschwindigkeit | |
15:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
48 kcalKalorien |  |
295Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:12:00Dauer (min.sek) |  |
1340.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
78 kcalKalorien | |
476Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 121/148 max | ||
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| Show workout details |
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01:15:00Dauer (min.sek) | |
1.20 kmStrecke | |
0.96 km/hGeschwindigkeit | |
62:30 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
169 kcalKalorien | |
1138Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7796 |
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7796Steps count |  |
+3820Change | |
7796Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 295 kcal
