Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 7. Februar 2022 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
1899.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
HochIntensität |  |
109 kcalKalorien |  |
595Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Schultern, Trizeps| 133/167 | ||
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Show workout details |
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00:04:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
39 kcalKalorien | |
236Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 3813 |
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3813Steps count |  |
-2414Change | |
3813Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 148 kcal
