Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 9. Juni 2022 |
   |
 |
00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.29 kmStrecke |  |
5.80 km/hGeschwindigkeit | |
10:21 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:19:00Dauer (min.sek) |  |
2894.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
141 kcalKalorien | |
754Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 120/156 | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 10069 |
 |
10069Steps count |  |
+4490Change | |
10069Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 164 kcal
