Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 21. Juni 2022 |
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00:04:11Dauer (min.sek) |  |
0.37 kmStrecke |  |
5.31 km/hGeschwindigkeit | |
11:18 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
33 kcalKalorien |  |
190Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
200.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
157 kcalKalorien | |
833Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 133/168 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7810 |
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7810Steps count |  |
-1308Change | |
7810Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 190 kcal
