Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 30. Juni 2022 |
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00:03:27Dauer (min.sek) |  |
0.25 kmStrecke |  |
4.35 km/hGeschwindigkeit | |
13:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
26 kcalKalorien |  |
151Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
2100.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
143 kcalKalorien | |
833Score |
Trained muscle groups
Schultern| 126/155 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5921 |
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5921Steps count |  |
-1808Change | |
5921Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 169 kcal
