Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 2. Juli 2022 |
   |
 |
00:04:00Dauer (min.sek) |  |
0.35 kmStrecke |  |
5.25 km/hGeschwindigkeit | |
11:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
31 kcalKalorien |  |
185Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:19:00Dauer (min.sek) |  |
7650.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
129 kcalKalorien | |
754Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| 125/161 | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 9400 |
 |
9400Steps count |  |
+205Change | |
9400Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 160 kcal
