Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 6. Juli 2022 |
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00:14:39Dauer (min.sek) |  |
2370.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
HochIntensität |  |
106 kcalKalorien |  |
571Score |
Trained muscle groups
Schultern| 133/167 | ||
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Show workout details |
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00:03:07Dauer (min.sek) |  |
0.27 kmStrecke |  |
5.20 km/hGeschwindigkeit | |
11:33 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
24 kcalKalorien | |
142Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8672 |
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8672Steps count |  |
+844Change | |
8672Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 130 kcal
