Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 21. August 2022 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.29 kmStrecke |  |
5.80 km/hGeschwindigkeit | |
10:21 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
3382.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
173 kcalKalorien | |
1032Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 117/143 | ||
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| Show workout details |
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00:30:27Dauer (min.sek) | |
0.30 kmStrecke | |
0.59 km/hGeschwindigkeit | |
101:30 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
69 kcalKalorien | |
459Score |
| Det sista klippet | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5212 |
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5212Steps count |  |
+3554Change | |
5212Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 265 kcal
