Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 7. November 2022 |
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00:05:22Dauer (min.sek) |  |
0.40 kmStrecke |  |
4.47 km/hGeschwindigkeit | |
13:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
34 kcalKalorien |  |
198Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
5746.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
HochIntensität | |
192 kcalKalorien | |
1032Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| 121/146 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4144 |
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4144Steps count |  |
+90Change | |
4144Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 226 kcal
