Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 9. November 2022 |
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00:05:11Dauer (min.sek) |  |
0.40 kmStrecke |  |
4.63 km/hGeschwindigkeit | |
12:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
32 kcalKalorien |  |
194Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:29:00Dauer (min.sek) |  |
14724.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
HochIntensität | |
214 kcalKalorien | |
1151Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| 122/147 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5738 |
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5738Steps count |  |
-3201Change | |
5738Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 246 kcal
