Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 16. November 2022 |
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00:05:10Dauer (min.sek) |  |
3.10 kmStrecke |  |
36.00 km/hGeschwindigkeit | |
01:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
32 kcalKalorien |  |
193Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:17:00Dauer (min.sek) |  |
3912.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
HochIntensität | |
125 kcalKalorien | |
675Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Ett lite kortare pass, 119/140 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7947 |
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7947Steps count |  |
-163Change | |
7947Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 157 kcal
