Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 14. Dezember 2022 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
1.10 kmStrecke |  |
4.40 km/hGeschwindigkeit | |
13:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
96 kcalKalorien |  |
570Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:06:00Dauer (min.sek) |  |
540.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
40 kcalKalorien | |
238Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 112/131 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5646 |
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5646Steps count |  |
-652Change | |
5646Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 136 kcal
