Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 17. Dezember 2022 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.39 kmStrecke |  |
4.68 km/hGeschwindigkeit | |
12:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
1725.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
HochIntensität | |
110 kcalKalorien | |
595Score |
Trained muscle groups
Beine, Schultern| 123/156 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5740 |
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5740Steps count |  |
-2891Change | |
5740Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 149 kcal
